Et oui, je suis rendue à une étape de ma vie où ça me prend ma p'tite tisane avant d'aller au dodo. Aucun jugement ici, mais je souris à mon moi-même en écrivant ces lignes... :)
Toujours est-il que je suis également de ceux qui on du mal à relaxer et qui on le sommeil ultra-léger. Me réveiller 4-5 fois par nuit, c'est mon quotidien. J'ai toujours été comme ça. Rien de neuf. Sauf que ça ne m'empêche pas de rester à l'affût de solutions intéressantes (et efficaces!) pour me relaxer le gros nerf et dormir comme un bébé.
En cas d'urgence (on s'entend là...) j'ai ma réserve de petites pilules prescrites mais on s'entend que j'ai pas vraiment envie de piger dedans chaque jour. Je veux de quoi de tranquille mais efficace bon.
Alors me v'là tu pas rendue à essayer des tisanes toé! :)
Ahhhh j'en ai essayé plusieurs. Camomille, Nuit de rêves, Sleepy Time et autres petits sachets supposés me faire dormir comme un bébé. Bof...
Et récemment, j'étais chez une amie pour un atelier Epicure. Elle y avait invité plusieurs de ses collègues, toutes intervenantes en toxicomanie. On s'entend que les tensions, elles s'y connaissent! Bref, elles se sont mis à parler de Dompteuse de tension et à quel point c'est de la bombe et bla bla bla...
Euh... excusez-moi? De qui on parle?? La Dompteuse de quoi??
Elles se sont mis à me vanter les mérites de cette petite tisane sans prétention, qui se vend au-très-chic-IGA à 3.99$ la boîte de 20 sachets. Paraîtrait que c'est une vraie petite merveille qui assomme pas à peu près et que toute la joyeuse bande de copines en sont désormais des adeptes.
Euh... ok mais c'est quoi ce nom de tisane... ah pis... J'EN VEUX!!!
Et me v'là, qui se précipite au IGA. Bonne nouvelle! Elles sont en spécial à 2.50$! Non mais c'est mon jour de chance!
Toujours est-il que je l'ai essayé le soir même. Un dimanche soir relax devant la tivi, après un week-end assez chargé.
Premier constat : My God, mais elle est délicieuse cette tisane! Un mélange de gingembre, de camomille et d'éleuthérocoque, herbe dont les Chinois attribuent depuis des siècles le pouvoir du mieux-être. Les arômes légèrement sucrées de menthe poivrée, de cannelle et de citron sont celles qui m'ont particulièrement séduit. Miam!
Je me dis que si ça m'assomme pour vrai en plus, il va mouiller des grenouilles.
Hé bien courez chercher des parapluies solides parce que 15-20 minutes après avoir fini ma tasse, j'aurais juré que ma tête pesait un bon 25 livres de plus qu'au début de la soirée. Les yeux à demi-clos, je suis monté d'un pas lourd vers ma chambre et je me suis clanché une nuit complète. Je ne me suis pas réveillée. Pas une fois!! WOW... je capote!
Alors vous comprendrez que je me suis mis chum avec la Dompteuse et depuis, on se fait une petite soirée de filles relax pas mal tous les jours. Et mon sommeil ne s'en porte que mieux.
Essayez-là!
C'est légal, promis! ;)
Toujours est-il que je suis également de ceux qui on du mal à relaxer et qui on le sommeil ultra-léger. Me réveiller 4-5 fois par nuit, c'est mon quotidien. J'ai toujours été comme ça. Rien de neuf. Sauf que ça ne m'empêche pas de rester à l'affût de solutions intéressantes (et efficaces!) pour me relaxer le gros nerf et dormir comme un bébé.
En cas d'urgence (on s'entend là...) j'ai ma réserve de petites pilules prescrites mais on s'entend que j'ai pas vraiment envie de piger dedans chaque jour. Je veux de quoi de tranquille mais efficace bon.
Alors me v'là tu pas rendue à essayer des tisanes toé! :)
Ahhhh j'en ai essayé plusieurs. Camomille, Nuit de rêves, Sleepy Time et autres petits sachets supposés me faire dormir comme un bébé. Bof...
Et récemment, j'étais chez une amie pour un atelier Epicure. Elle y avait invité plusieurs de ses collègues, toutes intervenantes en toxicomanie. On s'entend que les tensions, elles s'y connaissent! Bref, elles se sont mis à parler de Dompteuse de tension et à quel point c'est de la bombe et bla bla bla...
Euh... excusez-moi? De qui on parle?? La Dompteuse de quoi??
Elles se sont mis à me vanter les mérites de cette petite tisane sans prétention, qui se vend au-très-chic-IGA à 3.99$ la boîte de 20 sachets. Paraîtrait que c'est une vraie petite merveille qui assomme pas à peu près et que toute la joyeuse bande de copines en sont désormais des adeptes.
Euh... ok mais c'est quoi ce nom de tisane... ah pis... J'EN VEUX!!!
Et me v'là, qui se précipite au IGA. Bonne nouvelle! Elles sont en spécial à 2.50$! Non mais c'est mon jour de chance!
Toujours est-il que je l'ai essayé le soir même. Un dimanche soir relax devant la tivi, après un week-end assez chargé.
Premier constat : My God, mais elle est délicieuse cette tisane! Un mélange de gingembre, de camomille et d'éleuthérocoque, herbe dont les Chinois attribuent depuis des siècles le pouvoir du mieux-être. Les arômes légèrement sucrées de menthe poivrée, de cannelle et de citron sont celles qui m'ont particulièrement séduit. Miam!
Je me dis que si ça m'assomme pour vrai en plus, il va mouiller des grenouilles.
Hé bien courez chercher des parapluies solides parce que 15-20 minutes après avoir fini ma tasse, j'aurais juré que ma tête pesait un bon 25 livres de plus qu'au début de la soirée. Les yeux à demi-clos, je suis monté d'un pas lourd vers ma chambre et je me suis clanché une nuit complète. Je ne me suis pas réveillée. Pas une fois!! WOW... je capote!
Alors vous comprendrez que je me suis mis chum avec la Dompteuse et depuis, on se fait une petite soirée de filles relax pas mal tous les jours. Et mon sommeil ne s'en porte que mieux.
Essayez-là!
C'est légal, promis! ;)